Unser Power-Programm bietet Euch ein umfangreiches Rundumpaket zur Konditionsgewinnung!
Fitness durch Schlag und Tritt-Kombinationen mit Musik, Techniken des Karate und Techniken mit Lang- und Kurzstab aus dem Kobudo sowie Geschicklichkeits-, Kraft- und Pratzentraining bieten Ihnen ein rundum abwechslungsreiches Powerpaket!
Spezielle Übungen aus dem Bereich der Wirbelsäulengymnastik und Atemübungen zum Stressabbau sowie Ernährungstipps sind Bestandteil des Trainings.
Kurz auf den Punkt gebracht:
- Fettabbau durch Power-Training und Ernährungstipps
- Aufbau der gesamten Muskulatur und Straffung der Haut
- Steigerung der Leistungsfähigkeit und des eigenen Potenzials
- Konzentrationsanstieg und Flexibilität
- Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit
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