Yoga in der NaturIhre Gesundheit ist unser Auftrag

Unsere reichhaltigen Programme sind ganzheitlich ausgelegt, so dass sich die Angebote auf Körper und Geist beziehen.

Spezielle Präventionsprogramme zur Gesunderhaltung und zum Stressabbau werden in Seminaren, sei es bei Sportvereinen, Verbänden oder Betrieben, aber auch bei individueller Nachfrage angeboten.

Die Bereiche umfassen spezielle Fitness- Programme (Modern tai power) sowie asiatische Entspannungstechniken aus den Bereichen des Yoga, Meditation, Achtsamkeit bis hin zu Energieübungen und Rückengymnastik .

Ziele dieses ganzheitlichen Systems sind u. a.:

• Stärkung des Immunsystems,

• Stärkung des Bewegungsapparates und der Muskulatur

• seelisches Gleichgewicht,

• Umgang mit der eigenen Energie

• soziale Integration und Teamfähigkeit,

• Stressabbau,

• Objektivität statt Subjektivität bei Konflikten,

• Ernährung zur Gesunderhaltung

Ernährungsberatung

Themen wie "Gesund im Büro" oder "Stressfrei leben" sind sehr beliebt und nachgefragt.

 Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot.

 Ebenso finden Naturexkursionen, verbunden mit Fitness, Geschicklichkeit oder Yoga in der Natur ganzjährig statt. 

Sprechen Sie uns gerne an!