Personal Coaching

Unser Personal Coaching beinhaltet ein reichhaltiges Programm, das präzise und individuell auf Sie angepasst wird, um ein für Sie positives Ergebnis zu erzielen. Um ein ganzheitliches Ziel zu erreichen, wird auf dem Weg zu diesem empfohlen, auch das nähere sowie das weitere Umfeld zu betrachten, denn dieses prägt Ihr Fühlen, Denken und Handeln. Wenn diese Betrachtung mit Achtsamkeitsschulung verbunden wird, kommt es zu einer Verbesserung Ihrer gesamtkörperlichen Konstitution und somit zu einer Mobilisierung Ihres physischen und mentalen Potenzials in jeder Lebenslage.

Gewinnen Sie einen kleinen Einblick in unsere Angebote, die separat, als auch kombiniert, von Ihnen in Anspruch genommen werden können:

• Typenbestimmung in Verbindung mit möglicher Ernährungsumstellung
• Aufbau und Entwicklung der körperlichen sowie geistigen Fitness durch Yoga und/oder Fitness
• Förderung des inneren und äußeren Gleichgewichts durch speziell angepasste Entspannungsübungen
• Erkennen und Steigern der mentalen Leistungsfähigkeit durch Meditation und Achtsamkeitsübungen
• Optimierung empathischer Fähigkeiten durch Eigenbetrachtung