BEWEGUNG MACHT GLÜCKLICH!

Yoga

-       Um Neues zu entdecken und Bekanntes zu verstehen,

-       Entspannung und Aktionsmöglichkeiten intensiv wahrnehmen,

-       Passendes Gleichgewicht finden,

-       Sich und die eigene Gesundheit besser verstehen.

Fitness (Modern-Tai-Power)

(Fitness-Gymnastik)

 -       Kreatives Körpertraining in dynamischer und statischer Form,

-       Grundlage für körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer,

-       Figur-Formung durch Muskelaufbau.

Beratungsgespräche und Personaltraining sind nach telefonischer Absprache oder über Messenger und WhatsApp möglich.

Preise:

Personaltraining:                                             15 €/ 90 Minuten

Gruppentraining bis 6 Personen:                    50 €/ Monat